Kulthi Dal Benefits: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреБрд▓реНрдереА рджрд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж, рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реНрдЯреЛрди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
Kulthi Dal Benefits: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреБрд▓реНрдереА рджрд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж, рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реНрдЯреЛрди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
By Preeti Mishra
Mullein Tea Benefits: рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдореБрд▓реНрд▓реЗрди рдЪрд╛рдп рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрдирд┐рдЧрдирдд рдлрд╛рдпрджреЗ
Mullein Tea Benefits: рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдореБрд▓реНрд▓реЗрди рдЪрд╛рдп рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрдирд┐рдЧрдирдд рдлрд╛рдпрджреЗ
By Preeti Mishra
Cucumber Raita or Lauki Raita:  рдЦреАрд░рд╛ рдпрд╛ рд▓реМрдХреА рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреМрди рд╣реИ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЗрд▓реНрдереА, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ
Cucumber Raita or Lauki Raita: рдЦреАрд░рд╛ рдпрд╛ рд▓реМрдХреА рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреМрди рд╣реИ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЗрд▓реНрдереА, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ
By Preeti Mishra
рдЖрдзрд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдб рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдВрдЧреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреИрд╕реЗ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд
рдЖрдзрд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдб рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдВрдЧреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреИрд╕реЗ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд
By Juhi Jha
рд╡реИрд╢рд╛рдЦ рдорд╛рд╣ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рддрд╛рд░реАрдЦ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЧреНрд░рд╣ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
рд╡реИрд╢рд╛рдЦ рдорд╛рд╣ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рддрд╛рд░реАрдЦ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЧреНрд░рд╣ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
By Juhi Jha
Turmeric Water Benefits: рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЪрдордХрджрд╛рд░, рдФрд░ рднреА рд╣реИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
Turmeric Water Benefits: рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЪрдордХрджрд╛рд░, рдФрд░ рднреА рд╣реИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
By Preeti Mishra
Soaked Fig Benefits: рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рд╡рдЬрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрдо
Soaked Fig Benefits: рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рд╡рдЬрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрдо
By Preeti Mishra
рднрд╛рдВрдЬреА рдЖрд░рддреА рдХреА рд╢рд╛рджреА рдореЗрдВ рдПрдиреНрдЬреЙрдп рдХрд░рддреЗ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдорд╛рдорд╛ рдЧреЛрд╡рд┐рдВрджрд╛, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
рднрд╛рдВрдЬреА рдЖрд░рддреА рдХреА рд╢рд╛рджреА рдореЗрдВ рдПрдиреНрдЬреЙрдп рдХрд░рддреЗ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдорд╛рдорд╛ рдЧреЛрд╡рд┐рдВрджрд╛, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
By Anjali Soni
рдХрд╛рдЬреЛрд▓ рдиреЗ рдмреНрд▓реИрдХ рд╕рд╛реЬреА рдкрд╣рди рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рд╣реЙрдЯ рд▓реБрдХ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЬреАрддрд╛ рдлреИрдВрд╕ рдХрд╛ рджрд┐рд▓
рдХрд╛рдЬреЛрд▓ рдиреЗ рдмреНрд▓реИрдХ рд╕рд╛реЬреА рдкрд╣рди рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рд╣реЙрдЯ рд▓реБрдХ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЬреАрддрд╛ рдлреИрдВрд╕ рдХрд╛ рджрд┐рд▓
By Anjali Soni
Benefits of Walking: рд╡реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдкрд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рдлрдЯрдХреЗрдЧреА рдХреЛрдИ рдмреАрдорд╛рд░реА
Benefits of Walking: рд╡реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдкрд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рдлрдЯрдХреЗрдЧреА рдХреЛрдИ рдмреАрдорд╛рд░реА
By Preeti Mishra
рд╡реИрд╢рд╛рдЦ рдорд╛рд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд
рд╡реИрд╢рд╛рдЦ рдорд╛рд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд
By Juhi Jha
рд╕реНрдкреЙрдЯ рд╣реБрдП рдиреНрдпреВрд▓реАрд╡реЗрдб рд╡реЗрдб рдХрдкрд▓ рдкреБрд▓рдХрд┐рдд рд╕рдореНрд░рд╛рдЯ рдФрд░ рдХреГрддрд┐ рдЦрд░рдмрдВрджрд╛, рджрд┐рдЦрд╛ рдХрдкрд▓ рдХрд╛ рдХреНрдпреВрдЯ рдЕрдВрджрд╛рдЬ
рд╕реНрдкреЙрдЯ рд╣реБрдП рдиреНрдпреВрд▓реАрд╡реЗрдб рд╡реЗрдб рдХрдкрд▓ рдкреБрд▓рдХрд┐рдд рд╕рдореНрд░рд╛рдЯ рдФрд░ рдХреГрддрд┐ рдЦрд░рдмрдВрджрд╛, рджрд┐рдЦрд╛ рдХрдкрд▓ рдХрд╛ рдХреНрдпреВрдЯ рдЕрдВрджрд╛рдЬ
By Anjali Soni
Fruits to Avoid in Summer: рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдкреЬ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ
Fruits to Avoid in Summer: рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдкреЬ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ
By Preeti Mishra
рдЕрдм рд░реЗрд▓рд╡реЗ рдореЗрдВ рд╡реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯрд┐рдХрдЯ рдХреИрдВрд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдХрдЯреЗрдВрдЧреЗ рдЗрддрдиреЗ рдкреИрд╕реЗ?
рдЕрдм рд░реЗрд▓рд╡реЗ рдореЗрдВ рд╡реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯрд┐рдХрдЯ рдХреИрдВрд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдХрдЯреЗрдВрдЧреЗ рдЗрддрдиреЗ рдкреИрд╕реЗ?
By Juhi Jha
рд▓рд╛рдЗрдЯ рдореЗрдХрдЕрдк рдФрд░ рдЧреНрд▓реИрдорд░ рд▓реБрдХ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрдИ рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЕрдирдиреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдбреЗ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
рд▓рд╛рдЗрдЯ рдореЗрдХрдЕрдк рдФрд░ рдЧреНрд▓реИрдорд░ рд▓реБрдХ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрдИ рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЕрдирдиреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдбреЗ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
By Anjali Soni
рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЪреЛрд░реА, рддреЛ рдРрд╕реЗ рдмреНрд▓реЙрдХ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ ‘UPI ID’
рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЪреЛрд░реА, рддреЛ рдРрд╕реЗ рдмреНрд▓реЙрдХ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ ‘UPI ID’
By Juhi Jha
рдордИ рдореЗрдВ рдЦреБрд▓реЗрдЧреА рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдордд, 12 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдпреЗ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ
рдордИ рдореЗрдВ рдЦреБрд▓реЗрдЧреА рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдордд, 12 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдпреЗ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ
By Juhi Jha
Reduce Uric Acid Levels:  рдмреЭреЗрдВ рд╣реБрдП рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдпреЗрдВ рдпреЗ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░
Reduce Uric Acid Levels: рдмреЭреЗрдВ рд╣реБрдП рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдпреЗрдВ рдпреЗ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░
By Preeti Mishra
рд╡рд░реБрдг рдзрд╡рди рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЬрдиреНрдорджрд┐рди рдкрд░ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рд╕рд░рдкреНрд░рд╛рдЗрдЬ, рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ ‘рдмреЗрдмреА рдЬреЙрди’ рдХрд╛ рдкреЛрд╕реНрдЯрд░
рд╡рд░реБрдг рдзрд╡рди рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЬрдиреНрдорджрд┐рди рдкрд░ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рд╕рд░рдкреНрд░рд╛рдЗрдЬ, рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ ‘рдмреЗрдмреА рдЬреЙрди’ рдХрд╛ рдкреЛрд╕реНрдЯрд░
By Anjali Soni
рдЗрд╕ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдЖрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рджрд┐рдХрд╝реНрдХрд╝рдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдареАрдХ
рдЗрд╕ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдЖрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рджрд┐рдХрд╝реНрдХрд╝рдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдареАрдХ
By Preeti Mishra
рд╢рддрдХреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рддрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА, рд╕рдЪрд┐рди рддреЗрдВрджреБрд▓рдХрд░ рдХреЗ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдЖрдЬ рднреА рд╣реИ рд╕рд▓рд╛рдордд
рд╢рддрдХреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рддрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА, рд╕рдЪрд┐рди рддреЗрдВрджреБрд▓рдХрд░ рдХреЗ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдЖрдЬ рднреА рд╣реИ рд╕рд▓рд╛рдордд
By Anjali Soni
Ghee on Empty Stomach Benefits: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдПрдХ рдЪрдордЪреНрдЪ рдШреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗ, рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдареАрдХ
Ghee on Empty Stomach Benefits: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдПрдХ рдЪрдордЪреНрдЪ рдШреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗ, рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдареАрдХ
By Preeti Mishra
рдЗрд╕ рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рдЙрдард╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдкреАрдПрдо рдХрд┐рд╕рд╛рди рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн
рдЗрд╕ рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рдЙрдард╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдкреАрдПрдо рдХрд┐рд╕рд╛рди рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн
By Juhi Jha
рдлрд░ рд╡рд╛рд▓реА рдбреНрд░реЗрд╕ рдкрд╣рди рд╢рд╣рдирд╛рдЬ рдЧрд┐рд▓ рдиреЗ рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рдЬрд▓рд╡рд╛, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
рдлрд░ рд╡рд╛рд▓реА рдбреНрд░реЗрд╕ рдкрд╣рди рд╢рд╣рдирд╛рдЬ рдЧрд┐рд▓ рдиреЗ рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рдЬрд▓рд╡рд╛, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
By Anjali Soni
Avocado Benefits : рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ рдЦрд╛рдЗрдпреЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдЫреЛреЬрд┐рдпреЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
Avocado Benefits : рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ рдЦрд╛рдЗрдпреЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдЫреЛреЬрд┐рдпреЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
By Preeti Mishra
рдмреБрдз рдХреЗ рдЙрджрдп рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рджреЗрдЧреА рджрд╕реНрддрдХ
рдмреБрдз рдХреЗ рдЙрджрдп рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рджреЗрдЧреА рджрд╕реНрддрдХ
By Juhi Jha
Eyesight Improvement: рдЗрди рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдмреЭрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА
Eyesight Improvement: рдЗрди рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдмреЭрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА
By Preeti Mishra
12 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдЧреБрд░реВ рд╡реГрд╖рдн рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
12 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдЧреБрд░реВ рд╡реГрд╖рдн рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
By Juhi Jha
рд░рд╛рдорд▓рд▓рд╛ рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдпреЛрдзреНрдпрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗ рд░рд┐рддреЗрд╢ рджреЗрд╢рдореБрдЦ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛрдЬ
рд░рд╛рдорд▓рд▓рд╛ рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдпреЛрдзреНрдпрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗ рд░рд┐рддреЗрд╢ рджреЗрд╢рдореБрдЦ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛрдЬ
By Anjali Soni
Chaach Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫрд╛рдЫ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ, рд░реЛрд╣ рд╕реБрдмрд╣ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рджрд┐рди рднрд░ рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛
Chaach Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫрд╛рдЫ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ, рд░реЛрд╣ рд╕реБрдмрд╣ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рджрд┐рди рднрд░ рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛
By Preeti Mishra
рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рдкрд░ рд╢рдирд┐ рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗ рд╢реБрдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ, рдЗрди рдкрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рд╛рдврд╝реЗ рд╕рд╛рддреА рдХрд╛ рдХрдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡
рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рдкрд░ рд╢рдирд┐ рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗ рд╢реБрдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ, рдЗрди рдкрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рд╛рдврд╝реЗ рд╕рд╛рддреА рдХрд╛ рдХрдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡
By Juhi Jha
рдмреНрд▓реИрдХ рд▓реЗрджрд░ рдЬреИрдХреЗрдЯ рдкрд╣рди рд╢рд╣рдирд╛рдЬ рдЧрд┐рд▓ рдиреЗ рдЙреЬрд╛рдПрдВ рдлреИрдВрд╕ рдХреЗ рд╣реЛрд╢, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд╣реЙрдЯрдиреЗрд╕
рдмреНрд▓реИрдХ рд▓реЗрджрд░ рдЬреИрдХреЗрдЯ рдкрд╣рди рд╢рд╣рдирд╛рдЬ рдЧрд┐рд▓ рдиреЗ рдЙреЬрд╛рдПрдВ рдлреИрдВрд╕ рдХреЗ рд╣реЛрд╢, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд╣реЙрдЯрдиреЗрд╕
By Anjali Soni
рдЕрдм рдШрд░ рдмреИрдареЗ рдмрдирд╡рд╛рдПрдВ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдВрд╕, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдкреВрд░реА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛
рдЕрдм рдШрд░ рдмреИрдареЗ рдмрдирд╡рд╛рдПрдВ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдВрд╕, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдкреВрд░реА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛
By Juhi Jha
Yoga For Liver Health: рдЗрди рдкрд╛рдВрдЪ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд, рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдХреЛрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
Yoga For Liver Health: рдЗрди рдкрд╛рдВрдЪ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд, рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдХреЛрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
By Preeti Mishra
рдЬреВрди рдореЗрдВ рд╢рдирд┐ рдХреА рд╡реНрд░рдХреА рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИ рдЧрд╛рдЬ
рдЬреВрди рдореЗрдВ рд╢рдирд┐ рдХреА рд╡реНрд░рдХреА рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИ рдЧрд╛рдЬ
By Juhi Jha
рд▓реВ  рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдШрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдШрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
By Preeti Mishra
рд▓реЛрди рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдд рдЪреБрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд
рд▓реЛрди рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдд рдЪреБрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд
By Juhi Jha
рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджрд┐рди рд╢реБрд░реВ
рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджрд┐рди рд╢реБрд░реВ
By Juhi Jha
Raw Mango And Pudina Benefits : рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдФрд░ рдкреБрджреАрдиреЗ рдХрд╛ рдореЗрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд╣реИ рдЦрдЬрд╛рдирд╛
Raw Mango And Pudina Benefits : рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдФрд░ рдкреБрджреАрдиреЗ рдХрд╛ рдореЗрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд╣реИ рдЦрдЬрд╛рдирд╛
By Preeti Mishra
Yoga After C- Section : рдпреЗ 7  рдпреЛрдЧрд╛ рдкреЛреЫ  рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рд╡реЫрди
Yoga After C- Section : рдпреЗ 7 рдпреЛрдЧрд╛ рдкреЛреЫ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рд╡реЫрди
By Preeti Mishra
рдЕрдХреНрд╖рдп рддреГрддреАрдпрд╛ рдХреЗ рд╢реБрдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдпреЗ рд░рд╛рд╢рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдорд╛рд▓рд╛рдорд╛рд▓
рдЕрдХреНрд╖рдп рддреГрддреАрдпрд╛ рдХреЗ рд╢реБрдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдпреЗ рд░рд╛рд╢рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдорд╛рд▓рд╛рдорд╛рд▓
By Juhi Jha
рд╢рд┐рд▓реНрдкрд╛ рд╢реЗрдЯреНрдЯреА рдХреЗ рдкрддрд┐ рд░рд╛рдЬ рдХреБрдВрджреНрд░рд╛ рдиреЗ рд╢реЗрдпрд░ рдХреА рд╕реНрдЯреЛрд░реА, рдЬрд┐рд╕реЗ рджреЗрдЦ рдлреИрдВрд╕ рд╣реБрдП рд╣реИрд░рд╛рди
рд╢рд┐рд▓реНрдкрд╛ рд╢реЗрдЯреНрдЯреА рдХреЗ рдкрддрд┐ рд░рд╛рдЬ рдХреБрдВрджреНрд░рд╛ рдиреЗ рд╢реЗрдпрд░ рдХреА рд╕реНрдЯреЛрд░реА, рдЬрд┐рд╕реЗ рджреЗрдЦ рдлреИрдВрд╕ рд╣реБрдП рд╣реИрд░рд╛рди
By Anjali Soni
Glowing Skin In Summer : рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдЧреНрд▓реЛ рддреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕
Glowing Skin In Summer : рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдЧреНрд▓реЛ рддреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕
By Preeti Mishra
Bedtime Drink : рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди 5 рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХреЛ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдмрдирд╛рдПрдЧреА рдЖрдкрдХреЛ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд
Bedtime Drink : рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди 5 рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХреЛ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдмрдирд╛рдПрдЧреА рдЖрдкрдХреЛ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд
By Preeti Mishra
рдмрд┐рдЯрдХреЙрдЗрди рд╕реНрдХреИрдо рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди рд╡рд┐рд╡рд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрд╕ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ рд░рд╛рдЬ рдХреБрдВрджреНрд░рд╛
рдмрд┐рдЯрдХреЙрдЗрди рд╕реНрдХреИрдо рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди рд╡рд┐рд╡рд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрд╕ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ рд░рд╛рдЬ рдХреБрдВрджреНрд░рд╛
By Anjali Soni
рдЗрд╕ рдорд╢реАрди рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХреА рд╡реЛрдЯ рд╕рд╣реА рдкреЛрд▓ рд╣реБрдЖ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ
рдЗрд╕ рдорд╢реАрди рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХреА рд╡реЛрдЯ рд╕рд╣реА рдкреЛрд▓ рд╣реБрдЖ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ
By Juhi Jha
рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдЧрд░реНрдо, рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд╣рд░
рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдЧрд░реНрдо, рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд╣рд░
By Preeti Mishra
Vitamin C Rich Fruits: рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдВрддрд░реЗ рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
Vitamin C Rich Fruits: рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдВрддрд░реЗ рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
By Preeti Mishra
Barley Water Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЬреМ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗ
Barley Water Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЬреМ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗ
By Preeti Mishra
рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдмреБрдз рдХрд╛ рдЙрджрдп, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЦрдбрд╝рд╛ рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ рддреВрдлрд╛рди
рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдмреБрдз рдХрд╛ рдЙрджрдп, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЦрдбрд╝рд╛ рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ рддреВрдлрд╛рди
By Juhi Jha
рдЗрд╕ рд╡реАрдХреЗрдВрдб рд▓реЙрдиреНрдЪ рд╣реЛрдЧреА рдпреЗ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдХреЙрдореЗрдбреА рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ
рдЗрд╕ рд╡реАрдХреЗрдВрдб рд▓реЙрдиреНрдЪ рд╣реЛрдЧреА рдпреЗ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдХреЙрдореЗрдбреА рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ
By Anjali Soni
рдордВрдЧрд▓ рдХрд╛ рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдЧреЛрдЪрд░ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓реЗрдВ
рдордВрдЧрд▓ рдХрд╛ рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдЧреЛрдЪрд░ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓реЗрдВ
By Juhi Jha
рд╕рд╛рд▓ 2038 рддрдХ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдмрдиреА рд░рд╣реЗрдЧреА рд╢рдирд┐ рдХреА рд╕рд╛рдврд╝реЗрд╕рд╛рддреА
рд╕рд╛рд▓ 2038 рддрдХ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдмрдиреА рд░рд╣реЗрдЧреА рд╢рдирд┐ рдХреА рд╕рд╛рдврд╝реЗрд╕рд╛рддреА
By Juhi Jha
рдЖрд▓рд┐рдпрд╛ рднрдЯреНрдЯ рдФрд░ рд░рдгрдмреАрд░ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдПрдирд┐рд╡рд░реНрд╕рд░реА, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛрдЬ
рдЖрд▓рд┐рдпрд╛ рднрдЯреНрдЯ рдФрд░ рд░рдгрдмреАрд░ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдПрдирд┐рд╡рд░реНрд╕рд░реА, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛрдЬ
By Anjali Soni
Coriander Cumin Water: рдзрдирд┐рдпрд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛ рдлреИрдЯ рдХреЛ рдЭрдЯ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЧрд╛рдпрдм, рдЖрдк рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ
Coriander Cumin Water: рдзрдирд┐рдпрд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛ рдлреИрдЯ рдХреЛ рдЭрдЯ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЧрд╛рдпрдм, рдЖрдк рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ
By Preeti Mishra
рдордВрдЧрд▓ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХреЗ рдЧреЛрдЪрд░ рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрджрд▓реЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд
рдордВрдЧрд▓ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХреЗ рдЧреЛрдЪрд░ рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрджрд▓реЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд
By Juhi Jha
Election 2024: рд╕рд┐рд░реНрдл рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╡реЛрдЯрд░ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдирд╛рдо
Election 2024: рд╕рд┐рд░реНрдл рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╡реЛрдЯрд░ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдирд╛рдо
By Juhi Jha
Arjuna Bark Benefits: рдЕрд░реНрдЬреБрди рдХреЗ рдЫрд╛рд▓ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ
Arjuna Bark Benefits: рдЕрд░реНрдЬреБрди рдХреЗ рдЫрд╛рд▓ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ
By Preeti Mishra
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмреЛрд░, рддреЛ рдУрдЯреАрдЯреА рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ рдпреЗ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмреЛрд░, рддреЛ рдУрдЯреАрдЯреА рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ рдпреЗ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ
By Anjali Soni
рд░рд╛рдо рдирд╡рдореА рдХреЗ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдЬрд░реВрд░ рд╕реБрдиреЗ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреЗ рдпреЗ рд╕реЙрдиреНрдЧ, рдЗрди рдЧрд╛рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╕реЗ рд╣реИрдВ рд╢реНрд░реА рд░рд╛рдо
рд░рд╛рдо рдирд╡рдореА рдХреЗ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдЬрд░реВрд░ рд╕реБрдиреЗ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреЗ рдпреЗ рд╕реЙрдиреНрдЧ, рдЗрди рдЧрд╛рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╕реЗ рд╣реИрдВ рд╢реНрд░реА рд░рд╛рдо
By Anjali Soni
Sunflower Seeds Benefits: рд╕реВрд░рдЬрдореБрдЦреА рдХрд╛ рдмреАрдЬ рд╣реИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛, рдХрдИ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ рд░рд╛рд╣рдд
Sunflower Seeds Benefits: рд╕реВрд░рдЬрдореБрдЦреА рдХрд╛ рдмреАрдЬ рд╣реИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛, рдХрдИ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ рд░рд╛рд╣рдд
By Preeti Mishra
рд░рдгрд╡реАрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдФрд░ рдХреГрддрд┐ рд╕реЗрдирди рдиреЗ рдХрд┐рдП рдХрд╛рд╢реА рд╡рд┐рд╢реНрд╡рдирд╛рде рдордВрджрд┐рд░ рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди, рдлреЛрдЯреЛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓
рд░рдгрд╡реАрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдФрд░ рдХреГрддрд┐ рд╕реЗрдирди рдиреЗ рдХрд┐рдП рдХрд╛рд╢реА рд╡рд┐рд╢реНрд╡рдирд╛рде рдордВрджрд┐рд░ рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди, рдлреЛрдЯреЛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓
By Anjali Soni
Cucumber Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдЦреАрд░рд╛ рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдПрдВ, рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
Cucumber Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдЦреАрд░рд╛ рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдПрдВ, рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
By Preeti Mishra
Lemon For Weight Loss:  рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓, рд╣реЛрдЧрд╛ рд╡рдЬрди рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо
Lemon For Weight Loss: рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓, рд╣реЛрдЧрд╛ рд╡рдЬрди рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо
By Preeti Mishra
рдПрдердирд┐рдХ рд▓реБрдХ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрдИ рдореМрдиреА рд░реЙрдп, рд╣рд╕рдмреИрдВрдб рд╕рдВрдЧ рд╢реЗрдпрд░ рдХреА рдкреНрдпрд╛рд░реА рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
рдПрдердирд┐рдХ рд▓реБрдХ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрдИ рдореМрдиреА рд░реЙрдп, рд╣рд╕рдмреИрдВрдб рд╕рдВрдЧ рд╢реЗрдпрд░ рдХреА рдкреНрдпрд╛рд░реА рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ
By Anjali Soni
рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдХреА рд╣реЙрдЯрдиреЗрд╕ рдиреЗ рд▓рдЧрд╛рдИ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рдЖрдЧ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛ
рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдХреА рд╣реЙрдЯрдиреЗрд╕ рдиреЗ рд▓рдЧрд╛рдИ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рдЖрдЧ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛ
By Anjali Soni
Diljit Dosanjh: рджрд┐рд▓рдЬреАрдд рджреЛрд╕рд╛рдВрдЭ рдХреЗ рдХрд╛рдВрд╕рд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдЗрди рд╕рд┐рддрд╛рд░реЛрдВ рдиреЗ рдХрд┐рдП рдордЬреЗ , рдХреГрддрд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдЕрджрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рджреАрд╡рд╛рдирд╛
Diljit Dosanjh: рджрд┐рд▓рдЬреАрдд рджреЛрд╕рд╛рдВрдЭ рдХреЗ рдХрд╛рдВрд╕рд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдЗрди рд╕рд┐рддрд╛рд░реЛрдВ рдиреЗ рдХрд┐рдП рдордЬреЗ , рдХреГрддрд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдЕрджрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рджреАрд╡рд╛рдирд╛
By Anjali Soni
рдкрдбрд╝реЛрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╣рд░рдХрддреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд, рддреБрдВрд░рдд рд╣реЛрдЧреА рдХрд╛рд░реНрд░рд╡рд╛рдИ
рдкрдбрд╝реЛрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╣рд░рдХрддреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд, рддреБрдВрд░рдд рд╣реЛрдЧреА рдХрд╛рд░реНрд░рд╡рд╛рдИ
By Juhi Jha
рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдкреАрдПрдо рдЖрд╡рд╛рд╕ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдирд┐рдпрдо
рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдкреАрдПрдо рдЖрд╡рд╛рд╕ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдирд┐рдпрдо
By Juhi Jha
Gold Authenticity Check: рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рднреА рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЧреЛрд▓реНрдб рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА , рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рдХреА рд╢реБрджреНрдзрддрд╛ рдХреЛ рдЪреЗрдХ
Gold Authenticity Check: рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рднреА рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЧреЛрд▓реНрдб рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА , рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рдХреА рд╢реБрджреНрдзрддрд╛ рдХреЛ рдЪреЗрдХ
By Preeti Mishra
рд╕реВрд░реНрдп рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХреЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рджрд┐рддреНрдп рд░рд╛рдЬрдпреЛрдЧ, рдЗрди 3 рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
рд╕реВрд░реНрдп рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХреЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рджрд┐рддреНрдп рд░рд╛рдЬрдпреЛрдЧ, рдЗрди 3 рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
By Juhi Jha
рдорд╛рддрд╛ рдкрд┐рддрд╛ рдХреА рдпреЗ рдорд╛рдореВрд▓реА рдЧтАЛрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрдирд╛ рджреЗрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рджреНрджреА?
рдорд╛рддрд╛ рдкрд┐рддрд╛ рдХреА рдпреЗ рдорд╛рдореВрд▓реА рдЧтАЛрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрдирд╛ рджреЗрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рджреНрджреА?
By Juhi Jha
Rice Water Benefits: рдмрд╛рд▓ рдФрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдЗрд╕ рд╡рд╛рдЯрд░ рдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреЛрдИ рдЬрдмрд╛рд╡
Rice Water Benefits: рдмрд╛рд▓ рдФрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдЗрд╕ рд╡рд╛рдЯрд░ рдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреЛрдИ рдЬрдмрд╛рд╡
By Preeti Mishra
рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рдкрд░ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдЧреНрд░рд╣реЛрдВ рдХрд╛ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рдкрд░ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдЧреНрд░рд╣реЛрдВ рдХрд╛ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
By Juhi Jha
Mint Water Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд┐рдВрдЯ рд╡рд╛рдЯрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдХреВрд▓рд┐рдВрдЧ рдЗреЮреЗрдХреНрдЯ, рдЖрдк рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ
Mint Water Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд┐рдВрдЯ рд╡рд╛рдЯрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдХреВрд▓рд┐рдВрдЧ рдЗреЮреЗрдХреНрдЯ, рдЖрдк рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ
By Preeti Mishra
рдкреЛрд▓рд┐рдВрдЧ рдмреВрде рдкрд░ рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╡реЛрдЯ? рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗ рдЕрдкрдиреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд
рдкреЛрд▓рд┐рдВрдЧ рдмреВрде рдкрд░ рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╡реЛрдЯ? рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗ рдЕрдкрдиреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд
By Juhi Jha
19 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдмреБрдз рдХреА рдмрджрд▓рддреА рдЪрд╛рд▓ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░ рджреЗрдЧреА рдорд╛рд▓рд╛рдорд╛рд▓
19 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдмреБрдз рдХреА рдмрджрд▓рддреА рдЪрд╛рд▓ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░ рджреЗрдЧреА рдорд╛рд▓рд╛рдорд╛рд▓
By Juhi Jha
рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рд╕реВрд░реНрдп рдореЗрд╖ рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рд╕реВрд░реНрдп рдореЗрд╖ рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
By Juhi Jha
Vegetable In Summer: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрди 5 рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓, рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
Vegetable In Summer: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрди 5 рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓, рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
By Preeti Mishra
Navratri Foods to Avoid: рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдЪреАреЫреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ
Navratri Foods to Avoid: рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдЪреАреЫреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ
By Preeti Mishra
Sweating Benefits: рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдкрд╕реАрдирд╛ рдмрд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ
Sweating Benefits: рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдкрд╕реАрдирд╛ рдмрд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ
By Preeti Mishra
Egg Benefits: рдЕрдВрдбрд╛ рд╣реИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ
Egg Benefits: рдЕрдВрдбрд╛ рд╣реИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ
By Preeti Mishra
рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреЗ рд╕рд┐рддрд╛рд░реЛрдВ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдИрдж, рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реБрдИ рдлреЛрдЯреЛ
рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреЗ рд╕рд┐рддрд╛рд░реЛрдВ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдИрдж, рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реБрдИ рдлреЛрдЯреЛ
By Anjali Soni
Ayurvedic Herbs Benefits: рдпреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╣рд░реНрдмреНрд╕ рдЬрд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдлреИрдЯ, рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ
Ayurvedic Herbs Benefits: рдпреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╣рд░реНрдмреНрд╕ рдЬрд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдлреИрдЯ, рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ
By Preeti Mishra
Fruits For Summer: рдЧрд░реНрдореА рдХреЛ рдорд╛рдд рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 7 рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдлрд▓
Fruits For Summer: рдЧрд░реНрдореА рдХреЛ рдорд╛рдд рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 7 рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдлрд▓
By Preeti Mishra
рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рдЕрд╖реНрдЯрдореА рдкрд░ рдмрди рд░рд╣реЗ рд╣реИ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рдЕрд╖реНрдЯрдореА рдкрд░ рдмрди рд░рд╣реЗ рд╣реИ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн
By Juhi Jha
Coconut Water vs Lemon Water: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдирд┐рдореНрдмреВ рдкрд╛рдиреА, рдХреМрди рд╕рд╛ рд╣реИ рд╣реЗрд▓реНрдереА, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╕рдмрдХреБрдЫ
Coconut Water vs Lemon Water: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдирд┐рдореНрдмреВ рдкрд╛рдиреА, рдХреМрди рд╕рд╛ рд╣реИ рд╣реЗрд▓реНрдереА, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╕рдмрдХреБрдЫ
By Preeti Mishra
рдпреЗ рд╣рд┐рдВрджреВ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрд╕ рдзреВрдордзрд╛рдо рд╕реЗ рдордирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдИрдж рдХрд╛ рдЬрд╢реНрди, рд╕рд╛рде рд╣реА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рд░реЛрдЬрд╛
рдпреЗ рд╣рд┐рдВрджреВ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрд╕ рдзреВрдордзрд╛рдо рд╕реЗ рдордирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдИрдж рдХрд╛ рдЬрд╢реНрди, рд╕рд╛рде рд╣реА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рд░реЛрдЬрд╛
By Anjali Soni
Jasmin Bhasin рдиреЗ рдордирд╛рдИ рдмреЙрдпрдлреНрд░реЗрдВрдб рдЕрд▓реА рдЧреЛрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдИрдж, рдЗрд╕ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдХрдкрд▓
Jasmin Bhasin рдиреЗ рдордирд╛рдИ рдмреЙрдпрдлреНрд░реЗрдВрдб рдЕрд▓реА рдЧреЛрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдИрдж, рдЗрд╕ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдХрдкрд▓
By Anjali Soni
рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рддреАрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЦреБрд▓реЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд
рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рддреАрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЦреБрд▓реЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд
By Juhi Jha
рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рднреА рдЧреВрдВрдЬрд╛ ‘рдЕрдмрдХреА рдмрд╛рд░ 400 рдкрд╛рд░’ рдХрд╛ рдирд╛рд░рд╛
рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рднреА рдЧреВрдВрдЬрд╛ ‘рдЕрдмрдХреА рдмрд╛рд░ 400 рдкрд╛рд░’ рдХрд╛ рдирд╛рд░рд╛
By Juhi Jha
рддрдмреНрдмреВ рдХреЗ рдЗрд╕ рдлреЛрдЯреЛрд╢реВрдЯ рдиреЗ рдЦреАрдВрдЪрд╛ рдлреИрдВрд╕ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди, рдореЗрдХрдЕрдк рджреЗрдЦ рдЙреЬ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рд╣реЛрд╢
рддрдмреНрдмреВ рдХреЗ рдЗрд╕ рдлреЛрдЯреЛрд╢реВрдЯ рдиреЗ рдЦреАрдВрдЪрд╛ рдлреИрдВрд╕ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди, рдореЗрдХрдЕрдк рджреЗрдЦ рдЙреЬ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рд╣реЛрд╢
By Anjali Soni
рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреМрди рд╣реИ рдорд╛рддрд╛ рдЧрдгрдЧреМрд░, рдХреИрд╕реЗ рд╣реБрдИ рдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд?
рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреМрди рд╣реИ рдорд╛рддрд╛ рдЧрдгрдЧреМрд░, рдХреИрд╕реЗ рд╣реБрдИ рдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд?
By Juhi Jha
Pudina Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреБрджреАрдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрдо, рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
Pudina Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреБрджреАрдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрдо, рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
By Preeti Mishra
Uric Acid Home Remedies: рдмреЭ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рддреЛ рдЗрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓
Uric Acid Home Remedies: рдмреЭ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рддреЛ рдЗрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓
By Preeti Mishra
рдУрдЯреАрдЯреА рдкрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рд╣рд┐рдВрджреВ-рдореБрд╕реНрд▓рд┐рдо рд▓рд╡ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрд░ рдмрдиреА рдпреЗ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ
рдУрдЯреАрдЯреА рдкрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рд╣рд┐рдВрджреВ-рдореБрд╕реНрд▓рд┐рдо рд▓рд╡ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрд░ рдмрдиреА рдпреЗ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ
By Anjali Soni
рдХреНрдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдбреЗрдврд╝ рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЯреВрдЯрд╛ рдЖрджрд┐рддреНрдп рд░реЙрдп рдХрдкреВрд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдирдиреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдбреЗ рдХрд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛?
рдХреНрдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдбреЗрдврд╝ рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЯреВрдЯрд╛ рдЖрджрд┐рддреНрдп рд░реЙрдп рдХрдкреВрд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдирдиреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдбреЗ рдХрд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛?
By Anjali Soni
рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЙрдЬреНрдЬрд╡рд▓рд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдореБрдлреНрдд рд╕рд┐рд▓реЗрдВрдбрд░
рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЙрдЬреНрдЬрд╡рд▓рд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдореБрдлреНрдд рд╕рд┐рд▓реЗрдВрдбрд░
By Juhi Jha
рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рднреЛрдо рдЕрд╢реНрд╡рд┐рдиреА рдпреЛрдЧ рдореЗрдВ рдЦрд░реАрджреЗ рдпреЗ рд╕рд╛рдорд╛рди, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╢реБрдн рдореБрд╣реВрд░реНрдд
рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рднреЛрдо рдЕрд╢реНрд╡рд┐рдиреА рдпреЛрдЧ рдореЗрдВ рдЦрд░реАрджреЗ рдпреЗ рд╕рд╛рдорд╛рди, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╢реБрдн рдореБрд╣реВрд░реНрдд
By Juhi Jha
Kajal Side Effects: рджрд┐рди рднрд░ рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдП рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВ рдХрд╛рдЬрд▓ рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдБ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди, рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
Kajal Side Effects: рджрд┐рди рднрд░ рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдП рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВ рдХрд╛рдЬрд▓ рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдБ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди, рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
By Preeti Mishra
Kulthi Dal Benefits: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреБрд▓реНрдереА рджрд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж, рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реНрдЯреЛрди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ Mullein Tea Benefits: рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдореБрд▓реНрд▓реЗрди рдЪрд╛рдп рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрдирд┐рдЧрдирдд рдлрд╛рдпрджреЗ Cucumber Raita or Lauki Raita: рдЦреАрд░рд╛ рдпрд╛ рд▓реМрдХреА рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреМрди рд╣реИ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЗрд▓реНрдереА, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдЖрдзрд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдб рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдВрдЧреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреИрд╕реЗ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╡реИрд╢рд╛рдЦ рдорд╛рд╣ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рддрд╛рд░реАрдЦ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЧреНрд░рд╣ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ Turmeric Water Benefits: рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЪрдордХрджрд╛рд░, рдФрд░ рднреА рд╣реИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн Soaked Fig Benefits: рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рд╡рдЬрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрдо рднрд╛рдВрдЬреА рдЖрд░рддреА рдХреА рд╢рд╛рджреА рдореЗрдВ рдПрдиреНрдЬреЙрдп рдХрд░рддреЗ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдорд╛рдорд╛ рдЧреЛрд╡рд┐рдВрджрд╛, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ рдХрд╛рдЬреЛрд▓ рдиреЗ рдмреНрд▓реИрдХ рд╕рд╛реЬреА рдкрд╣рди рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рд╣реЙрдЯ рд▓реБрдХ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЬреАрддрд╛ рдлреИрдВрд╕ рдХрд╛ рджрд┐рд▓ Benefits of Walking: рд╡реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдкрд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рдлрдЯрдХреЗрдЧреА рдХреЛрдИ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╡реИрд╢рд╛рдЦ рдорд╛рд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рд╕реНрдкреЙрдЯ рд╣реБрдП рдиреНрдпреВрд▓реАрд╡реЗрдб рд╡реЗрдб рдХрдкрд▓ рдкреБрд▓рдХрд┐рдд рд╕рдореНрд░рд╛рдЯ рдФрд░ рдХреГрддрд┐ рдЦрд░рдмрдВрджрд╛, рджрд┐рдЦрд╛ рдХрдкрд▓ рдХрд╛ рдХреНрдпреВрдЯ рдЕрдВрджрд╛рдЬ Fruits to Avoid in Summer: рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдкреЬ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЕрдм рд░реЗрд▓рд╡реЗ рдореЗрдВ рд╡реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯрд┐рдХрдЯ рдХреИрдВрд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдХрдЯреЗрдВрдЧреЗ рдЗрддрдиреЗ рдкреИрд╕реЗ? рд▓рд╛рдЗрдЯ рдореЗрдХрдЕрдк рдФрд░ рдЧреНрд▓реИрдорд░ рд▓реБрдХ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрдИ рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЕрдирдиреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдбреЗ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЪреЛрд░реА, рддреЛ рдРрд╕реЗ рдмреНрд▓реЙрдХ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ ‘UPI ID’ рдордИ рдореЗрдВ рдЦреБрд▓реЗрдЧреА рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдордд, 12 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдпреЗ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ Reduce Uric Acid Levels: рдмреЭреЗрдВ рд╣реБрдП рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдпреЗрдВ рдпреЗ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╡рд░реБрдг рдзрд╡рди рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЬрдиреНрдорджрд┐рди рдкрд░ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рд╕рд░рдкреНрд░рд╛рдЗрдЬ, рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ ‘рдмреЗрдмреА рдЬреЙрди’ рдХрд╛ рдкреЛрд╕реНрдЯрд░ рдЗрд╕ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдЖрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рджрд┐рдХрд╝реНрдХрд╝рдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдареАрдХ рд╢рддрдХреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рддрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА, рд╕рдЪрд┐рди рддреЗрдВрджреБрд▓рдХрд░ рдХреЗ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдЖрдЬ рднреА рд╣реИ рд╕рд▓рд╛рдордд Ghee on Empty Stomach Benefits: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдПрдХ рдЪрдордЪреНрдЪ рдШреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗ, рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдареАрдХ рдЗрд╕ рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рдЙрдард╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдкреАрдПрдо рдХрд┐рд╕рд╛рди рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рдлрд░ рд╡рд╛рд▓реА рдбреНрд░реЗрд╕ рдкрд╣рди рд╢рд╣рдирд╛рдЬ рдЧрд┐рд▓ рдиреЗ рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рдЬрд▓рд╡рд╛, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ Avocado Benefits : рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ рдЦрд╛рдЗрдпреЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдЫреЛреЬрд┐рдпреЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдмреБрдз рдХреЗ рдЙрджрдп рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рджреЗрдЧреА рджрд╕реНрддрдХ Eyesight Improvement: рдЗрди рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдмреЭрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА 12 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдЧреБрд░реВ рд╡реГрд╖рдн рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн рд░рд╛рдорд▓рд▓рд╛ рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдпреЛрдзреНрдпрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗ рд░рд┐рддреЗрд╢ рджреЗрд╢рдореБрдЦ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛрдЬ Chaach Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫрд╛рдЫ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ, рд░реЛрд╣ рд╕реБрдмрд╣ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рджрд┐рди рднрд░ рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛ рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рдкрд░ рд╢рдирд┐ рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗ рд╢реБрдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ, рдЗрди рдкрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рд╛рдврд╝реЗ рд╕рд╛рддреА рдХрд╛ рдХрдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдмреНрд▓реИрдХ рд▓реЗрджрд░ рдЬреИрдХреЗрдЯ рдкрд╣рди рд╢рд╣рдирд╛рдЬ рдЧрд┐рд▓ рдиреЗ рдЙреЬрд╛рдПрдВ рдлреИрдВрд╕ рдХреЗ рд╣реЛрд╢, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд╣реЙрдЯрдиреЗрд╕ рдЕрдм рдШрд░ рдмреИрдареЗ рдмрдирд╡рд╛рдПрдВ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдВрд╕, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдкреВрд░реА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ Yoga For Liver Health: рдЗрди рдкрд╛рдВрдЪ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд, рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдХреЛрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдЬреВрди рдореЗрдВ рд╢рдирд┐ рдХреА рд╡реНрд░рдХреА рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИ рдЧрд╛рдЬ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдШрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд▓реЛрди рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдд рдЪреБрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджрд┐рди рд╢реБрд░реВ Raw Mango And Pudina Benefits : рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдФрд░ рдкреБрджреАрдиреЗ рдХрд╛ рдореЗрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд╣реИ рдЦрдЬрд╛рдирд╛ Yoga After C- Section : рдпреЗ 7 рдпреЛрдЧрд╛ рдкреЛреЫ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рд╡реЫрди рдЕрдХреНрд╖рдп рддреГрддреАрдпрд╛ рдХреЗ рд╢реБрдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдпреЗ рд░рд╛рд╢рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдорд╛рд▓рд╛рдорд╛рд▓ рд╢рд┐рд▓реНрдкрд╛ рд╢реЗрдЯреНрдЯреА рдХреЗ рдкрддрд┐ рд░рд╛рдЬ рдХреБрдВрджреНрд░рд╛ рдиреЗ рд╢реЗрдпрд░ рдХреА рд╕реНрдЯреЛрд░реА, рдЬрд┐рд╕реЗ рджреЗрдЦ рдлреИрдВрд╕ рд╣реБрдП рд╣реИрд░рд╛рди Glowing Skin In Summer : рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдЧреНрд▓реЛ рддреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ Bedtime Drink : рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди 5 рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХреЛ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдмрдирд╛рдПрдЧреА рдЖрдкрдХреЛ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рдмрд┐рдЯрдХреЙрдЗрди рд╕реНрдХреИрдо рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди рд╡рд┐рд╡рд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрд╕ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ рд░рд╛рдЬ рдХреБрдВрджреНрд░рд╛ рдЗрд╕ рдорд╢реАрди рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХреА рд╡реЛрдЯ рд╕рд╣реА рдкреЛрд▓ рд╣реБрдЖ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдЧрд░реНрдо, рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд╣рд░ Vitamin C Rich Fruits: рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдВрддрд░реЗ рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ Barley Water Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЬреМ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗ рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдмреБрдз рдХрд╛ рдЙрджрдп, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЦрдбрд╝рд╛ рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ рддреВрдлрд╛рди рдЗрд╕ рд╡реАрдХреЗрдВрдб рд▓реЙрдиреНрдЪ рд╣реЛрдЧреА рдпреЗ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдХреЙрдореЗрдбреА рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдордВрдЧрд▓ рдХрд╛ рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдЧреЛрдЪрд░ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓реЗрдВ рд╕рд╛рд▓ 2038 рддрдХ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдмрдиреА рд░рд╣реЗрдЧреА рд╢рдирд┐ рдХреА рд╕рд╛рдврд╝реЗрд╕рд╛рддреА рдЖрд▓рд┐рдпрд╛ рднрдЯреНрдЯ рдФрд░ рд░рдгрдмреАрд░ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдПрдирд┐рд╡рд░реНрд╕рд░реА, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛрдЬ Coriander Cumin Water: рдзрдирд┐рдпрд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛ рдлреИрдЯ рдХреЛ рдЭрдЯ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЧрд╛рдпрдм, рдЖрдк рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдордВрдЧрд▓ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХреЗ рдЧреЛрдЪрд░ рд╕реЗ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрджрд▓реЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд Election 2024: рд╕рд┐рд░реНрдл рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╡реЛрдЯрд░ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдирд╛рдо Arjuna Bark Benefits: рдЕрд░реНрдЬреБрди рдХреЗ рдЫрд╛рд▓ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмреЛрд░, рддреЛ рдУрдЯреАрдЯреА рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ рдпреЗ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ рд░рд╛рдо рдирд╡рдореА рдХреЗ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдЬрд░реВрд░ рд╕реБрдиреЗ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреЗ рдпреЗ рд╕реЙрдиреНрдЧ, рдЗрди рдЧрд╛рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╕реЗ рд╣реИрдВ рд╢реНрд░реА рд░рд╛рдо Sunflower Seeds Benefits: рд╕реВрд░рдЬрдореБрдЦреА рдХрд╛ рдмреАрдЬ рд╣реИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛, рдХрдИ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ рд░рд╛рд╣рдд рд░рдгрд╡реАрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдФрд░ рдХреГрддрд┐ рд╕реЗрдирди рдиреЗ рдХрд┐рдП рдХрд╛рд╢реА рд╡рд┐рд╢реНрд╡рдирд╛рде рдордВрджрд┐рд░ рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди, рдлреЛрдЯреЛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ Cucumber Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдЦреАрд░рд╛ рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдПрдВ, рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн Lemon For Weight Loss: рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓, рд╣реЛрдЧрд╛ рд╡рдЬрди рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо рдПрдердирд┐рдХ рд▓реБрдХ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрдИ рдореМрдиреА рд░реЙрдп, рд╣рд╕рдмреИрдВрдб рд╕рдВрдЧ рд╢реЗрдпрд░ рдХреА рдкреНрдпрд╛рд░реА рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдХреА рд╣реЙрдЯрдиреЗрд╕ рдиреЗ рд▓рдЧрд╛рдИ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рдЖрдЧ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рдлреЛрдЯреЛ Diljit Dosanjh: рджрд┐рд▓рдЬреАрдд рджреЛрд╕рд╛рдВрдЭ рдХреЗ рдХрд╛рдВрд╕рд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдЗрди рд╕рд┐рддрд╛рд░реЛрдВ рдиреЗ рдХрд┐рдП рдордЬреЗ , рдХреГрддрд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдЕрджрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рджреАрд╡рд╛рдирд╛ рдкрдбрд╝реЛрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╣рд░рдХрддреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд, рддреБрдВрд░рдд рд╣реЛрдЧреА рдХрд╛рд░реНрд░рд╡рд╛рдИ рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдкреАрдПрдо рдЖрд╡рд╛рд╕ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдирд┐рдпрдо Gold Authenticity Check: рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рднреА рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЧреЛрд▓реНрдб рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА , рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рдХреА рд╢реБрджреНрдзрддрд╛ рдХреЛ рдЪреЗрдХ рд╕реВрд░реНрдп рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХреЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рджрд┐рддреНрдп рд░рд╛рдЬрдпреЛрдЧ, рдЗрди 3 рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн рдорд╛рддрд╛ рдкрд┐рддрд╛ рдХреА рдпреЗ рдорд╛рдореВрд▓реА рдЧтАЛрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрдирд╛ рджреЗрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рджреНрджреА? Rice Water Benefits: рдмрд╛рд▓ рдФрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдЗрд╕ рд╡рд╛рдЯрд░ рдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреЛрдИ рдЬрдмрд╛рд╡ рд╣рдиреБрдорд╛рди рдЬрдпрдВрддреА рдкрд░ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдЧреНрд░рд╣реЛрдВ рдХрд╛ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн Mint Water Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд┐рдВрдЯ рд╡рд╛рдЯрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдХреВрд▓рд┐рдВрдЧ рдЗреЮреЗрдХреНрдЯ, рдЖрдк рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдкреЛрд▓рд┐рдВрдЧ рдмреВрде рдкрд░ рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╡реЛрдЯ? рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд░реЗ рдЕрдкрдиреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд 19 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдмреБрдз рдХреА рдмрджрд▓рддреА рдЪрд╛рд▓ рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░ рджреЗрдЧреА рдорд╛рд▓рд╛рдорд╛рд▓ рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рд╕реВрд░реНрдп рдореЗрд╖ рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЧреЛрдЪрд░, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ Vegetable In Summer: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрди 5 рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓, рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА Navratri Foods to Avoid: рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрди рдЪреАреЫреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ Sweating Benefits: рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдкрд╕реАрдирд╛ рдмрд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ Egg Benefits: рдЕрдВрдбрд╛ рд╣реИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреЗ рд╕рд┐рддрд╛рд░реЛрдВ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдИрдж, рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реБрдИ рдлреЛрдЯреЛ Ayurvedic Herbs Benefits: рдпреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╣рд░реНрдмреНрд╕ рдЬрд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдлреИрдЯ, рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ Fruits For Summer: рдЧрд░реНрдореА рдХреЛ рдорд╛рдд рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 7 рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдлрд▓ рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рдЕрд╖реНрдЯрдореА рдкрд░ рдмрди рд░рд╣реЗ рд╣реИ рд╢реБрдн рдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн Coconut Water vs Lemon Water: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдирд┐рдореНрдмреВ рдкрд╛рдиреА, рдХреМрди рд╕рд╛ рд╣реИ рд╣реЗрд▓реНрдереА, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╕рдмрдХреБрдЫ рдпреЗ рд╣рд┐рдВрджреВ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрд╕ рдзреВрдордзрд╛рдо рд╕реЗ рдордирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдИрдж рдХрд╛ рдЬрд╢реНрди, рд╕рд╛рде рд╣реА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рд░реЛрдЬрд╛ Jasmin Bhasin рдиреЗ рдордирд╛рдИ рдмреЙрдпрдлреНрд░реЗрдВрдб рдЕрд▓реА рдЧреЛрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдИрдж, рдЗрд╕ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдХрдкрд▓ рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рддреАрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЦреБрд▓реЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рднреА рдЧреВрдВрдЬрд╛ ‘рдЕрдмрдХреА рдмрд╛рд░ 400 рдкрд╛рд░’ рдХрд╛ рдирд╛рд░рд╛ рддрдмреНрдмреВ рдХреЗ рдЗрд╕ рдлреЛрдЯреЛрд╢реВрдЯ рдиреЗ рдЦреАрдВрдЪрд╛ рдлреИрдВрд╕ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди, рдореЗрдХрдЕрдк рджреЗрдЦ рдЙреЬ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рд╣реЛрд╢ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреМрди рд╣реИ рдорд╛рддрд╛ рдЧрдгрдЧреМрд░, рдХреИрд╕реЗ рд╣реБрдИ рдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд? Pudina Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреБрджреАрдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрдо, рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ Uric Acid Home Remedies: рдмреЭ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рддреЛ рдЗрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдУрдЯреАрдЯреА рдкрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рд╣рд┐рдВрджреВ-рдореБрд╕реНрд▓рд┐рдо рд▓рд╡ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрд░ рдмрдиреА рдпреЗ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦреЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХреНрдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдбреЗрдврд╝ рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЯреВрдЯрд╛ рдЖрджрд┐рддреНрдп рд░реЙрдп рдХрдкреВрд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдирдиреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдбреЗ рдХрд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЙрдЬреНрдЬрд╡рд▓рд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдореБрдлреНрдд рд╕рд┐рд▓реЗрдВрдбрд░ рдЪреИрддреНрд░ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рднреЛрдо рдЕрд╢реНрд╡рд┐рдиреА рдпреЛрдЧ рдореЗрдВ рдЦрд░реАрджреЗ рдпреЗ рд╕рд╛рдорд╛рди, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╢реБрдн рдореБрд╣реВрд░реНрдд Kajal Side Effects: рджрд┐рди рднрд░ рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдП рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВ рдХрд╛рдЬрд▓ рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдБ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди, рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА