Stop Frequent Hiccups: हिचकियों से चाहिए तुरंत आराम तो करें ये 4 काम, झटपट मिलेगी राहत..
Ekantar GuptaStop Frequent Hiccups आप को जब कभी भी हिचकी आती है तो आपको ऐसा लगता होगा कि कोई न कोई आपको याद कर रहा है, लेकिन ऐसा नहीं है क्यों कि कोई भी वैज्ञानिक सबूत नहीं है। हिचकियां किसी के याद करने पर आएं या न आएं लेकिन जब भी आती है तो परेशान जरूर करती है। कई बार तो थोड़ी देर बाद ये हिचकियां चली जाती है, लेकिन कई बार ये बराबर आती रहती है, जिसके कारण हर काम में परेशानी होने लगती है। आज हम आपको वो 4 घरेलू नुस्खे लेकर आएं, जिन्हें करने के बाद आपके आपकी हिचकियां झटपट गायब हो जाएंगी।
1- पानी पिंए
पानी पीना आपको हिचकी से तुरंत आराम मिल सकता है। सदियों से लोग इस नुस्खें का प्रयोग करते हुए नजर आ रहे हैं और लोगों को इससे आराम भी मिल रहा है। आपको जब भी हिचकी आना शुरू हो तों एक ग्लास गुनगुने पानी को धीरे-धीरे पीजिए। जिससे आपको हिचकी से तुरंत आराम मिल सकता है।
2- सांस रोकना
अगर आपको भी हिचकी परेशान कर रही है तो आप अपने दोनों हाथों की मदद से अपनी नाक और मुंह बंद कर लें ताकि हिचकी को आने में थोड़ी दिक्कत हो, इस नुस्खे से आपको हिचकी में आराम मिल सकता है लेकिन अगर आप सांस के मरीज है तो आप इस नुस्खे से दूर रहे।
3- जीभ को खींचे
हिचकी रोकने के लिए एक और उपाय ये है कि जब भी आप को हिचकी परेशान करें तो आपनी जीभ को बाहर निकालकर थोड़ा खींचे, जिससे आपको आराम मिल सकता है। लेकिन ये तरीका कारगर होगा यह नहीं इससे लिए आपको इसे करके देखना होगा।
4- बर्फ के पानी से गरारे
कई बार हिचकी को रोकना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में बर्फ वाली तकनीक आपके काम आ सकती है। इस उपाय के लिए आपको एक ग्लास में बर्फ के पानी को ले लेना है और उससे गरारे करना है, और ये गरारे तब तक करने है जब तक आपको आराम नहीं मिल जाता।
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