Yoga For Liver Health: योग शरीर को बहुत लाभ पंहुचाता है। विशेषकर लीवर के लिए। विशिष्ट योग मुद्राओं (Yoga For Liver Health) का नियमित अभ्यास ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और डेटोक्सिफिकेशन प्रोसेस को सुविधाजनक बनाकर लीवर बेहतर तरीके से काम करे यह सुनिश्चित करता है। कपालभाति, अर्ध मत्स्येंद्रासन और भुजंगासन जैसे आसन विशेष रूप […]
Yoga to Regulate Blood Sugar: लखनऊ। योग विभिन्न आसनों के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आसन, प्राणायाम, और ध्यान जैसे अभ्यास इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं और तनाव को कम कर सकते हैं, जो सभी बेहतर ब्लड शुगर […]
Yoga for Digestion: लखनऊ। योग शरीर के कई समस्याओं का इलाज माना जाता रहा है। योग (Yoga for Digestion) के माध्यम से पाचन और पेट सम्बन्धी स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। कई योगासन ऐसे हैं जिनको अपने दिनचर्या में शामिल करने से मन को शांत तो मिलती ही है साथ ही पाचन तंत्र […]
Yoga For Lungs Health: योग, एक प्राचीन अभ्यास जो अपने समग्र लाभों के लिए जाना जाता है, फेफड़ों के स्वास्थ्य (Yoga For Lungs Health) का समर्थन करने और श्वसन क्षमता को बढ़ाने के लिए कई तकनीकों की पेशकश करता है। अपनी दिनचर्या में विशिष्ट योग आसन या मुद्राओं को शामिल करके, आप सांस लेने में […]
Preeti Mishra
