Curd Precaution : दही, एक पौष्टिक डेयरी उत्पाद है जिसका दुनिया भर में लाखों लोग आनंद लेते हैं। यह कई व्यंजनों ( Curd Precaution ) का प्रमुख हिस्सा है और इसे न केवल इसके स्वाद के लिए बल्कि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स के लिए भी महत्व दिया जाता है। हालाँकि, कई फूड्स( Curd Precaution ) […]
Moringa Benefits: मोरिंगा, जिसे “चमत्कारी पेड़” के नाम से भी जाना जाता है, एक अत्यधिक पौष्टिक पौधा है। इसकी पत्तियाँ, फलियाँ और बीज विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। मोरिंगा (Moringa Benefits) विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन और कैल्शियम का एक शक्तिशाली स्रोत है, जो इसे […]
World Malaria Day: विश्व मलेरिया दिवस, हर साल 25 अप्रैल को मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य मलेरिया (World Malaria Day) के बारे में जागरूकता बढ़ाना और शिक्षा प्रदान करना है, जो परजीवियों के कारण होने वाली एक जानलेवा बीमारी है जो संक्रमित मादा एनोफिलीज मच्छरों के काटने से लोगों में फैलती है। मलेरिया के लक्षणों […]
Sattu Benefits: सत्तू, भुने हुए चने या अन्य दालों से बना एक पारंपरिक आटा है, जो कई हेल्थ बेनिफिट्स (Sattu Benefits) के साथ एक अत्यधिक पौष्टिक भोजन है। खाली पेट सत्तू का सेवन, खासकर गर्मियों में, डायबिटीज को नियंत्रित करने के अलावा कई फायदे देता है। डायबिटीज को नियंत्रित करता है सत्तू (Sattu Benefits) में […]
Sign Of Poor Immune System: इम्यून सिस्टम शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और बैक्टीरिया, वायरस जैसे हानिकारक रोगजनकों (Sign Of Poor Immune System) से शरीर की रक्षा करने के लिए महत्वपूर्ण है। यह बाहरी समस्याओं की पहचान करने और उन्हें बेअसर करने, और संक्रमण को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक मजबूत इम्यून सिस्टम […]
Yoga For Liver Health: योग शरीर को बहुत लाभ पंहुचाता है। विशेषकर लीवर के लिए। विशिष्ट योग मुद्राओं (Yoga For Liver Health) का नियमित अभ्यास ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और डेटोक्सिफिकेशन प्रोसेस को सुविधाजनक बनाकर लीवर बेहतर तरीके से काम करे यह सुनिश्चित करता है। कपालभाति, अर्ध मत्स्येंद्रासन और भुजंगासन जैसे आसन विशेष रूप […]
Vegetables for Anemia: एनीमिया, रेड ब्लड सेल या हीमोग्लोबिन की कमी को दर्शाता है ,अन्य लक्षणों के साथ थकान, कमजोरी और सांस की तकलीफ का इसका कारण बन सकती है। एनीमिया (Vegetables for Anemia) से निपटने का एक प्रभावी तरीका डाइट के माध्यम से है, विशेष रूप से आयरन से भरपूर सब्जियों को शामिल करना […]
Ajwain Tea Benefits: लखनऊ। चाय के शौक़ीन तो हम सब हैं। अब तो चाय की बहुत सी वैरायटी आ गयी है। जैसे नार्मल दूध वाली चाय, ग्रीन टी, ब्लैक टी, लेमन टी आदि आदि। इन्ही में से एक है अजवाइन की चाय। यह एक लोकप्रिय हर्बल ड्रिंक है जो अजवाइन (Ajwain Tea Benefits) को गर्म […]
Detox Your Body: लखनऊ। डेटोक्सिफिकेशन शरीर से हानिकारक पदार्थों को खत्म करने की प्रक्रिया है। इसमें शरीर के प्राकृतिक तंत्र शामिल होते हैं, जो मुख्य रूप से लिवर, गुर्दे, फेफड़े, त्वचा और कोलन जैसे अंगों द्वारा संचालित होते हैं। डेटोक्सिफिकेशन (Detox Your Body) इम्यून सिस्टम को मजबूत कर और पाचन में सुधार कर मनुष्य को […]
Whooping Cough: विश्व भर में इन दिनों काली खांसी तेजी से फ़ैल रही है। दुनिया के कई देशों जैसे अमेरिका, यूके, चीन, नीदरलैंड, फ़िलीपीन्स में काली खांसी (Whooping Cough) अपना पैर तेजी से फैला रही है। इससे पहले की भारत भी इसके चपेट हमें सावधानी बरतने की जरुरत है। काली खांसी जिसे पर्टुसिस भी कहा […]
World Homeopathy Day 2024: लखनऊ। विश्व होम्योपैथी दिवस हर साल 10 अप्रैल को होम्योपैथी के संस्थापक डॉ. सैमुअल हैनीमैन (World Homeopathy Day 2024) के जन्मदिन के अवसर पर मनाया जाता है। यह दिन “जैसा इलाज वैसा” के सिद्धांत पर आधारित एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली के रूप में होम्योपैथी के योगदान को मान्यता देता है। यह […]
Sitting is New Smoking: लखनऊ। लंबे समय तक बैठे रहने से आपके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आज डेस्क जॉब की दुनिया में लंबे समय तक बैठे रहना (Sitting is New Smoking) आम बात हो गयी है। यह हृदय रोग, डायबिटीज, मोटापा और शीघ्र मृत्यु दर को बढ़ावा दे रहा है। जिस तरह […]
Preeti Mishra
