Chia Seeds Benefits: लखनऊ। चिया बीज, छोटे काले या सफेद रंग के बीज होते हैं जो पोषण तत्वों से भरपूर होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम और आयरन जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर चिया बीज (Chia Seeds Benefits) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चिया सीड्स हृदय के लिए बेहतर होते […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Chia Seeds For Weight Loss: चिया बीज (Chia Seeds) छोटे, पोषक तत्वों से भरपूर बीज हैं जो मध्य अमेरिका के मूल निवासी पौधे साल्विया हिस्पैनिका से प्राप्त होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये बीज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अपने छोटे आकार के बावजूद, चिया […]
Chia Seeds Benefits: साल्विया हिस्पैनिका पौधे (Salvia hispanica plant) से प्राप्त चिया बीज पोषण तत्वों का पावरहाउस है। चिया बीज (Chia Seeds Benefits) घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर से भरपूर होते हैं। यह ना सिर्फ पाचन में सहायता करता है बल्कि ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है। चिया बीज में बहुत अधिक […]
Preeti Mishra
