Detox Your Body: लखनऊ। डेटोक्सिफिकेशन शरीर से हानिकारक पदार्थों को खत्म करने की प्रक्रिया है। इसमें शरीर के प्राकृतिक तंत्र शामिल होते हैं, जो मुख्य रूप से लिवर, गुर्दे, फेफड़े, त्वचा और कोलन जैसे अंगों द्वारा संचालित होते हैं। डेटोक्सिफिकेशन (Detox Your Body) इम्यून सिस्टम को मजबूत कर और पाचन में सुधार कर मनुष्य को […]
Whooping Cough: विश्व भर में इन दिनों काली खांसी तेजी से फ़ैल रही है। दुनिया के कई देशों जैसे अमेरिका, यूके, चीन, नीदरलैंड, फ़िलीपीन्स में काली खांसी (Whooping Cough) अपना पैर तेजी से फैला रही है। इससे पहले की भारत भी इसके चपेट हमें सावधानी बरतने की जरुरत है। काली खांसी जिसे पर्टुसिस भी कहा […]
Oatzempic: लखनऊ। आज कल लोग फिट रहने के लिए सोशल मीडिया को खूब फॉलो करते हैं। कई बार लोगों को सोशल मीडिया द्वारा ठग भी लिया जाता है लेकिन फिर भी हेल्थ के प्रति जागरूक लोगों में सोशल मीडिया को फॉलो करने के जूनून में कोई कमी आती नहीं दिखती है। बीते कुछ समय से […]
World Homeopathy Day 2024: लखनऊ। विश्व होम्योपैथी दिवस हर साल 10 अप्रैल को होम्योपैथी के संस्थापक डॉ. सैमुअल हैनीमैन (World Homeopathy Day 2024) के जन्मदिन के अवसर पर मनाया जाता है। यह दिन “जैसा इलाज वैसा” के सिद्धांत पर आधारित एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली के रूप में होम्योपैथी के योगदान को मान्यता देता है। यह […]
Sitting is New Smoking: लखनऊ। लंबे समय तक बैठे रहने से आपके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आज डेस्क जॉब की दुनिया में लंबे समय तक बैठे रहना (Sitting is New Smoking) आम बात हो गयी है। यह हृदय रोग, डायबिटीज, मोटापा और शीघ्र मृत्यु दर को बढ़ावा दे रहा है। जिस तरह […]
Lancet Study on Prostate Cancer: लखनऊ। प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है। प्रोस्टेट कैंसर (Lancet Study on Prostate Cancer) प्रोस्टेट ग्लैंड में होता है, जो पुरुषों में अखरोट के आकार की एक छोटी ग्रंथि होती है। यही ग्रंथि वीर्य पैदा करती है। इसके लक्षणों में पेशाब करने में […]
Watermelon Benefits : लखनऊ। तरबूज, में मौजूद अधिक पानी और ताज़ा स्वाद गर्मियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह एक पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। तरबूज को अपने डेली डाइट में शामिल करने से आपको हाइड्रेटेड (Watermelon Benefits) और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्व […]
Yoga for Sleep: लखनऊ। अच्छी नींद हामरे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। नींद की कमी (Yoga for Sleep) कई बीमारियों को जन्म दे सकती है तो वहीँ पुरानी बिमारियों के फिर से उभरने का खतरा बढ़ सकता है। यही नहीं अच्छी नींद के बिना आपकी पूरी दिनचर्या ही ख़राब हो सकती है। शरीर में […]
Ice Bath Benefits: लखनऊ। बर्फ स्नान या आइस बाथ, जिसे कभी-कभी क्रायोथेरेपी (Ice Bath Benefits) के रूप में जाना जाता है, में एक व्यक्ति को 10 से 15 डिग्री सेल्सियस ठन्डे पानी में 11 से 15 मिनट तक डुबना पड़ता है। आमतौर पर कसरत के बाद स्वास्थ्य लाभ के लिए एथलीट हमेशा ऐसी थेरेपी लेते […]
Lemon Peel And Ginger Water Benefits: नींबू के छिलके और अदरक का पानी, जिसे अक्सर इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, एक सरल लेकिन शक्तिशाली मिश्रण है जिसे आसानी से आप अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह ताज़ा पेय (Lemon Peel And Ginger […]
Barley Sattu Benefits: लखनऊ। जौ का सत्तू एक पारंपरिक भारतीय आटा है, जो गर्मी के महीनों के दौरान एक असाधारण आहार विकल्प है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह (Barley Sattu Benefits) शरीर के लिए नेचुरल कूलैंट के रूप में कार्य करता है। यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और तीव्र गर्मी से निपटने में […]
Childhood Obesity: लखनऊ। बचपन का मोटापा, एक चिंताजनक वैश्विक मुद्दा है जो ख़राब जीवन शैली, अन्हेल्थी खान-पान और कुछ पर्यावरणीय प्रभावों सहित कई कारकों के संयोजन से उत्पन्न होता है। हाई शुगर और फैट वाले रिफाइंड फ़ूड प्रोडक्ट्स का प्रचलन और शारीरिक गतिविधि में कमी, बच्चों में वजन (Childhood Obesity) बढ़ाने में योगदान देता है। […]
Preeti Mishra
